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The X Effect – Un método para cambiar los hábitos

Hace un par de días, Pablo, de Historias Minimalistas, publicó un artículo llamado “Aumenta tu productividad con este simple truco” dónde hablaba de la cadena de Seinfield como motivación para la creación de hábitos. De forma similar, hace más de un año, me encontré con un método similar, The X Effect, que me ha ayudado a afianzar algunos hábitos. Me comprometí con el autor original a traducir su método y hace ya muchos días que tengo en mis drafts este post, así que, para mostrar un poco de contraste, he encontrado que era el momento ópitmo para publicarlo. Quiero agradecer a Bombjoke, desde aquí, que compartiera su gran idea con el mundo, el apoyo que ofrece a todos los que seguimos este método y que me dejase publicarlo aquí. Espero que os guste. El método The X Effect   Haz esto hoy, realmente: ⦁ Empieza con esta música de fondo. ⦁ Consigue (mejor compra) un pack de papeles 4×6, un lápiz y un gran permanente de color rojo. ⦁ Con un lápiz, dibuja 6 lineas verticales interseccionando …

Desarrolla una buena ética de trabajo

Nota del editor: Este artículo es una traducción de parte de un post sobre productividad de James Maa, que podéis encontrar aquí. Es uno de los mejores posts que puedes encontrar en Internet. Gracias, James. Todos estudiamos de forma diferente. Hay gente que le gusta estudiar en sus habitaciones, a otros les gusta más estudiar en una cafetería con gente a su alrededor. Algunos les gusta estudiar en grupo, otros prefieren estudiar solos. Sean cuales sean tus preferencias, hay algunos fundamentos básicos para estudiar de forma productiva. Probaré de dar consejos claros para ayudarte a convertirte en el estudiante más productivo de tu colegio. Desarrolla una buena ética de trabajo Empieza a trabajar de todos modos. La parte más importante es que, en general, nunca estás muy inspirado para hacer deberes, pero lo mejor es empezar a trabajar de todos modos. De verdad, esto me ha ayudado tremendamente. Nunca pienses sobre un trabajo como “una tarea a finalizar” sino como una tarea a empezar. Esto es enfatizado en “The Now Habit”. Utiliza un sentido del optimismo …