Experimentos, Hábitos
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Entrando en profundidad

Como estudiante o como persona, cada vez que quiero hacer un buen trabajo y entrar en un buen estado de productividad, necesito hacerlo de forma profunda, lo que Cal Newport llamaría Deep Work.

Saltar de un estado de no-profundidad a un estado de profundidad no es demasiado fácil, por eso voy a crear una pequeño ritual para entrar en este estado de trabajo profundo.

  1. Prepararse físicamente. Haz lo que sea para sentirte despierto, con ganas y energía y centrado. Recuerda porque estas haciendo lo que estás haciendo. Quizás requiera cambiarme de ropa o lavármela cara varias veces para sentirme con energía.
  2. Apagar el teléfono y ordenador si estos no son estrictamente necesarios.
  3. Limpiar mi espacio de trabajo y tener listo el material necesario con el que trabajar, juntamente con un poco de agua. Nota extra: añade una libreta o hoja de papel para tareas que tienes que hacer más tarde u otros recordatorios, así evitaras que te distraigan de tu trabajo.
  4. Preparar el reloj. Abrir eggtimer si estas en el ordenador y preparar una sesión de X minutos. Usa un reloj si no tienes que utilizar el ordenador.
  5. Decir “Deep Work On” (o pensarlo si estás en un lugar público). Y a trabajar.

He pensado en algun acrónimo para recordarlo: ETORO (Energía, Tecnología, Organización, Reloj, On). Espero que ayude.

Esta es la versión 1.1.0 de mi ritual para entrar en trabajo profundo. Se agradecen sugerencias o comentarios al respecto para mejorar el sistema.

Última actualización: 29/05//17

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